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Gratin au poulet, brocoli et épinards

Ces apports sont mentionnés à titre indicatif, chaque plat est personnalisé selon vos besoins en calories et apports nutritionnels:

Calories 325 Kcal

Protéines 45 g

Glucides 19 g

Lipides 7 g

Découvrez une symphonie de saveurs et de bien-être dans notre Gratin au Poulet, Brocoli et Épinards. Ce plat, à la fois nourrissant et léger, est une célébration de la cuisine saine sans compromis sur le goût. Parfait pour ceux qui cherchent à combiner plaisir culinaire et alimentation équilibrée, notre gratin est une expérience gastronomique qui saura ravir les papilles tout en prenant soin de votre santé.


Notre gratin est composé de blanc de poulet tendre, source idéale de protéines maigres, accompagné de brocoli croquant, riche en vitamines, et d'épinards frais, chargés en nutriments essentiels. La liaison de ces saveurs est assurée par une sauce légère et onctueuse, élaborée à partir de fécules de maïs pour la texture et de lait écrémé pour la douceur, le tout relevé par une option de fromage faible en matières grasses pour un supplément de gourmandise. Chaque ingrédient a été soigneusement sélectionné pour son apport nutritionnel et sa contribution harmonieuse à un plat à la fois sain et savoureux, parfaitement assaisonné avec de l'ail, du sel et du poivre pour équilibrer les saveurs.