Ces apports sont mentionnés à titre indicatif, chaque plat est personnalisé selon vos besoins en calories et apports nutritionnels:
Calories 189 Kcal
Protéines 13 g
Glucides 12 g
Lipides 8 g
Les spring rolls sont une option de repas léger et rafraîchissant, souvent appréciés pour leur fraîcheur et leur texture croustillante. Typiquement asiatiques, ces rouleaux sont faits avec des galettes de riz et peuvent être garnis de diverses combinaisons d'ingrédients. Dans cette version, le poulet est utilisé comme base protéinée, complété par du fromage pour une touche de richesse et d'onctuosité. L'ensemble est relevé par une sauce sweet chili qui apporte une douceur piquante, et l'oignon ainsi que le persil ajoutent une dimension aromatique et de la fraîcheur. Ces spring rolls sont parfaits comme entrée légère ou comme un encas sain.
Cette recette de spring rolls intègre des galettes de riz qui servent de base enveloppante et légère. Le poulet, utilisé comme garniture principale, offre une source de protéines maigres. Le fromage jaune, probablement un type de cheddar ou similaire, ajoute une note crémeuse et légèrement piquante. Les oignons sont incorporés pour leur piquant et leur croquant, tandis que le persil frais apporte une touche herbacée. La sauce sweet chili est utilisée pour son équilibre parfait entre douceur et épice, enrichissant ainsi le profil de saveurs des rouleaux. Enfin, l'huile d'olive est employée pour lier les saveurs et ajouter une subtile richesse. Tout est assaisonné avec du sel pour en rehausser les goûts.
